물리치료사

일어서기와 앉기(Standing up and Sitting Down) 우리는 일상생활에서 아주 흔하게 발생하는 기능적 활동 중 하나가 일어서기, 앉기이다. 또한 이는 보행을 하기 위해 선행적으로 그리고 효과적으로 일어설 수 있는 능력이 필수적으로 요구된다. 일어서지 못하면 한 발짝 떼기가 힘들며 걸을 수 없게 된다. 일어설 때에의 발은 고정된 지지면으로써 작용하며 선 자세가 되면 몸의 무게중심 위치를 다시 잡기 위해 몸이 올라간다. 의자를 앉을 때에는 몸이 낮아지게 되고 무릎이 구부러지게 되며 엉덩이가 뒤로 움직이기 위해 하지 근육들의 섬세한 원심성 수축 조절이 이루어지면서 앉을 수 있게 된다. 중추신경계 손상을 가지게 되면 근 마비로 인해 수축하기가 어려워지게 되고 섬세한 근 수축을 발생하기가 쉽지 않..