물리치료사

목차 1. 거북목 개요 2. 거북목 개념 3. 거북목 원인 4. 거북목 증상 5. 거북목 치료법 6. 결론 거북목 개요 거북목(Forward head posture)은 머리와 목을 앞으로 기울여 자세를 취하는 자세입니다. 목의 자연스러운 곡선의 자세가 망가지게 되고 머리와 목 주변의 근육들이 긴장되거나 약화가 발생하게 됩니다. 최근 디지털 시대가 발달 됨에 따라 스마트폰이 널리 보급이 이루어지고 보편화가 이루어지면서 많은 사람들이 일상생활에 스마트폰을 이용하여 시간을 보내는 때가 많습니다. 최근 2021년 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 거북목증후군의 진료환자 수는 238만명으로 점점 증가 하고 있다고 합니다. 병원에서 거북목 자세와 연관된 질환들로 내원하시는 경우가 증가되며 거북목에 대한 개념, 원인..