뇌졸중 초기 증상과 신속한 대처 방법

 

뇌졸중이란?

뇌졸중(Stroke)은 뇌혈관이 막히거나 터져 뇌로 가는 혈류 공급이 차단되면서 뇌세포가 손상되는 질환입니다. 크게 뇌경색(허혈성 뇌졸중)과 뇌출혈(출혈성 뇌졸중)으로 나뉩니다.

뇌졸중은 신속한 치료가 필수적이며, 발생 후 **4.5시간 이내**에 치료를 받으면 후유증을 줄일 수 있습니다. 따라서 초기 증상을 빠르게 인지하는 것이 매우 중요합니다.

뇌졸중 초기 증상: FAST 원칙

뇌졸중 초기 증상은 갑자기 나타나며, 대표적인 FAST 원칙으로 쉽게 확인할 수 있습니다.

• F(Face, 얼굴 마비): 한쪽 얼굴이 처지거나 비대칭이 나타남.
• A(Arm, 팔 힘 빠짐): 한쪽 팔 또는 다리에 힘이 들어가지 않거나 마비 증상이 있음.
• S(Speech, 언어 장애): 발음이 어눌해지거나 말을 이해하지 못함.
• T(Time, 신속한 조치): 위 증상이 나타나면 즉시 119에 신고하고 병원으로 이동해야 함.

뇌졸중의 주요 초기 증상

FAST 증상 외에도 뇌졸중 발생 시 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 갑작스러운 심한 두통: 특별한 이유 없이 극심한 두통이 발생할 수 있습니다.
• 어지럼증 및 균형 장애: 갑작스러운 어지럼증, 균형 감각 저하, 보행 장애가 나타날 수 있습니다.
• 시야 장애: 한쪽 시야가 흐려지거나 두 개로 보이는 증상이 발생할 수 있습니다.
• 감각 이상: 한쪽 팔, 다리, 얼굴에 감각 저하 또는 저림 현상이 나타날 수 있습니다.
• 의식 저하: 졸음이 쏟아지거나 혼미해지는 등의 의식 저하가 나타날 수 있습니다.

뇌졸중 발생 시 대처 방법

뇌졸중은 **골든타임(4.5시간 이내)** 이내에 치료받는 것이 중요합니다. 증상이 나타나면 즉시 응급 조치를 취해야 합니다.

1. 즉시 119 신고: FAST 증상 중 하나라도 나타나면 지체 없이 119를 부르세요.
2. 환자를 눕히고 안정시키기: 환자를 편한 자세로 눕히고 목을 조이는 옷을 풀어줍니다.
3. 절대 음식이나 물을 주지 않기: 삼킴 장애가 있을 수 있어 음식이나 물을 주면 질식 위험이 있습니다.
4. 증상 기록: 증상이 발생한 시간을 기록하여 병원에 알리는 것이 중요합니다.
5. 가능하면 두부를 30도 정도 높이기: 뇌압을 조절하는 데 도움이 됩니다.

뇌졸중 예방 방법

뇌졸중은 생활 습관 개선을 통해 예방할 수 있습니다.

• 혈압 관리: 고혈압은 뇌졸중의 주요 원인이므로 정기적인 혈압 체크가 필수적입니다.
• 건강한 식습관: 저염식, 저콜레스테롤 식단을 유지하고 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취하세요.
• 운동 습관: 주 3~5회, 30분 이상 규칙적인 유산소 운동을 하면 혈관 건강에 도움이 됩니다.
• 금연 및 절주: 흡연은 혈관을 좁히고 혈압을 상승시키므로 반드시 금연해야 합니다.
• 당뇨 및 심장 질환 관리: 당뇨병과 부정맥 등의 심장 질환이 있는 경우 철저한 관리가 필요합니다.

결론

뇌졸중은 신속한 치료가 필수적인 응급 질환입니다. FAST 원칙을 기억하고 초기 증상을 인지하여 빠르게 대처하는 것이 후유증을 줄이는 핵심입니다. 또한, 건강한 생활 습관을 유지하며 뇌졸중을 예방하는 것이 중요합니다. 겨울철에 추위에 노출 되면 혈관의 변화를 일으켜 평소 고혈압을 가지고 계시는 분들에게는 외출하실 때 모자, 귀도리를 사용해주시는 편이 좋으며 혈압이 올라가는 행동 및 동작을 자제하도록 하는 편이 좋습니다. 혈관과 연관된 질환 및 합병증에 대해 유의하시어 유산소 운동을 통해 혈압의 변화를 관찰하고 건강 관리에 힘쓸 것을 추천드립니다.

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